長期8つの睡眠ポッド4カバーテストノートで3/3/25を更新しました。
約1年半前、有名人のアスリートや億万長者のアドバイスに留意した後、私は8つの睡眠ポッド3カバーをストラップしました私のベッドに、アプリを私の電話にダウンロードし、最高のことを望んでいました。結果は、私の睡眠のほぼ模倣の改善でした。彼らは実際にはとても普遍的でしたので、私が訪問中に私の両親に私のベッドをあきらめたとき、私の非常にオフラインのお父さん - 彼はかつて彼を交換するだろうと言った。彼ができれば煙信号のために - 睡眠中の最も技術的なことを望んでいました。それから来ました8つの睡眠ポッド4カバー、そして再び、私の睡眠は、完全に再設計されたマットレスカバーとアプリを通じて革命を起こしました。お父さんのレビューが近づいている間、私のレビューは購入前の検討のためにここにあります。
ポッド4カバー
ポッド4ウルトラ
仕様
- 利用可能なサイズ：女王、王、スーパーキング、皇帝
- 保証：5年
- 返品規則：30日
- 特別な機能：自動温度制御、二重気候制御、振動と熱警報、いびきの検出、電話なしコントロール
8つの睡眠ポッドの前提に不慣れな人のために、それはあなたに合うスマートマットレスカバーですフィットしたシートのように。ベッドの表面を冷却または温めて、コアの体温を最適化し、主要な睡眠指標を追跡するセンサーを維持するために水が移動するチューブが組み込まれています。これらの2つのことは、互いにリンクしてこのようなものを機能させるため、重要です。干し草にぶつかり、マットレスセンサーは心拍数や呼吸などのメトリックを常に読んでいます。たとえば、アプリを介してAutopilot機能をオンにすると、AI駆動型の推奨事項は、夜間にさまざまな時間に温度を上下させて、リフレッシュして目を覚ますのに役立ちます。
これらの温度の変化は、あなたが眠りにつこそうとしている間、あなたをより顕著に快適にしますが、彼らはあなたが得るのを助けることを意図していますより良い寝る。調査によると、熱は睡眠不足になると敵のナンバーワンであり、REMやスロー波などの睡眠段階に有害な影響を引き起こします。多くの人がポッド4を歌うという最初の賞賛の1つは、彼らが眠りにつくのに役立つということですもっと早くそして、それらを目覚めさせるために絶えず熱い手がかりと闘っていないより深い睡眠に沈みます。
ポッド5、6、または7は、この温度調節魔法のすべてのコマンドセンターであるかさばる水タンクセントラルプロセッサである「ハブ」を失うための独創的な方法を思いつくかもしれないが、ポッド4はまだそれに接続されているので、これを寝室に置く場所を説明する必要があります（例えば、ベッドサイドテーブルの下またはそれを除く）。
8つのスリープポッド4ハブ。アリ・フィニーによる写真。アリ・フィニーがテストしました。
8つのスリープマットレスカバーが箱から出ています。アリ・フィニーによる写真。アリ・フィニーがテストしました。
8つの睡眠アプリとの取引は何ですか
システム全体の私のお気に入りの部分の1つであるアプリ自体について少し話すためにビートをとる価値があります。アプリ（iOSおよびAndroidで利用可能）は、3つの重要な入力に基づいて睡眠を獲得します。睡眠スケジュール、睡眠の質、眠る時間です。
研究は、専用の睡眠覚醒スケジュールに従う人々の健康上の利点を示唆しているようです。実際には、それはあなたが就寝時間について熱心で懲らしめられており、翌朝アラームが鳴ったときにスヌーズを打つことで周りを台無しにしないことを意味します。これは非常に進歩しているため、8つの睡眠アプリは、定期的にスケジュールされたプログラミングの時間の30分前に就寝時間を思い出させることで実際にあなたに当たります。これを追跡するために、新しいポッドは、ベッドに出入りする時間、眠りに落ちた時間、目が覚める時間を監視します。
睡眠の質は、心拍数の変動（HRV）、安静時の心拍数、呼吸速度などの詳細な生体認証によって決定されます。睡眠追跡装置は、これらすべてを考慮に入れて、睡眠のさまざまな段階にある時間、深い睡眠、レムの睡眠、軽い睡眠の期間を確認します。私のアプリは、私の心拍数が平均を上回っているので休息が少ないと感じているかどうかを尋ねる、プッシュ通知付きのワインを2杯持っている夜に私を完全にトロールします。
私の悔しさの多くは、あなたが7時間以下または9時間を超えると、私が時々やったことがあります。これは、私が最も牛肉を持っている傾向があるメトリックです。さまざまな睡眠医師があなたの睡眠ベンチマークはあなたにとって完全にユニークだと言っているからです。そしてダコタ・ジョンソンとして2023年に私たちを思い出させました- 私たちの中には、より多くのzzzが必要な人もいます。
驚くべきことに、私が見つけたことは、私の睡眠スコアを、または、Apple Watchは、私のメトリックのすべてが、8つの睡眠システムが毎日提供するスリープフィットネススコアに本当に同意する傾向があるということです。
ベッドの8つのスリープポッド4カバー。アリ・フィニーによる写真。アリ・フィニーがテストしました。
ベッドの側面にあるタップ制御センサー。アリ・フィニーによる写真。アリ・フィニーがテストしました。
ポッド4をPOD 3と区別するもの
aがあります多くの新機能のポッド4そしてポッド4ウルトラ（その詳細については、その詳細については、異なる反復の間で呼びかける価値があります。
以前のバージョンの不満の1つそれは時々騒々しいことであり、あなたはチューブを感じることができました（胃の寝台車にとって最も快適な感覚ではありません）。 POD 4の場合、エンジニアは水が通過する方法を完全に再設計しましたこれにより、ベッドが冷却能力を2倍にして、枕木がより速くノックアウトし、可能な限り最高の睡眠をとるのを助けることができます。
最新バージョンの前に、ベッドの温度のQualmがあった場合、温度を調整するために電話を破壊する必要がありました。新しいポッドは、実際にベッドの側面をタップすることで、ベッドの温度を制御する新しい方法を提供します。 2つのタップがマットレスを冷却します。 3つのタップを温めます。ポッドの側面をタップして、スヌーズアラームなどをタップすることもできます。
OK、これはまったく新しいものではありませんが、言及する価値のある8つの睡眠の決定的な特徴です。デュアルサイドの温度制御は、あなたとあなたのパートナーの両方がマットレスで眠ることができ、1つは-10で、もう1つは+10であることを意味します。また、マットレスをサーマルアラームとして使用したい場合（振動アラームもあります）、パートナーを目覚めさせるために激しい音を必要とせずにできることを意味します。
あなた（またはあなたのパートナー）がログを少し激しく視聴することで罪を犯している場合、最新のポッドはあなたにとって良い賭けです。いびき検出が進んでおり、ベッドのどちら側がいびきをかいているかを知ると、いびきを止めるのに役立つ温度（およびポッド4ウルトラがある場合は睡眠位置）を調整します。
あなたを回す以外に冷却マットレスには、スリープポッド4ウルトラには、自分のベッドフレームの上に配置できる調整可能なベースもあります。一晩中、温度をシフトすることに加えて、体の位置を調整し、持っている人にとってはかなり素晴らしい睡眠体験として機能することもできます。そして、ベッドで快適になることはできません。 （または、袋にぶつかる前に、可能な限り最高の読書位置を取得するために使用できます。）
長期テストノート
私がこれを書いているとき、それは2025年3月であり、2024年の半ばに最初に発売されてから8つの睡眠ポッド4で寝ています。私は自分でかなり堅実な寝台車ですが、オートパイロットで行う調整は、しばしばぼろぼろの睡眠を増やすことが多いことを思い出させます。リマインダーとして、レム睡眠は私たちが夢見るときであり、それは記憶、精神的健康、学習に責任があります。
さらに、睡眠を導くためにマットレストッパーと一緒に自分のベッドで寝るとき、私はただ快適に感じます。休暇中にスティントが離れたところに、温度調整技術なしで投げて回転させて（ええ、少し汗をかきます）、私は自宅のセットアップに憧れました。病気の季節には、8つの睡眠が心拍数、心拍数、呼吸速度について毎朝私に与えてくれたメトリックは、病気になり始めていたので、亜鉛とビタミンCを簡単に摂取して積み込む必要があることを理解するのに役立ちました。明確にするために、私はこのことが病気を防ぐと言っているわけではありませんが、「なぜ私は排水されていると感じるのか」と時を理解するのに役立ちます。あなたの脳に現れる質問にはメリットがあります。
約6か月後、より良い睡眠のために市場に出て価格のタグを気にしないなら、8つの睡眠がどこから始めるのか、さらに熱心になります。
結論：8つの睡眠はそれだけの価値がありますか？
私の不安のほとんどは、睡眠を中心に展開します。眠りにつくとき、幼児の叫びに目覚められることを強調し、翌日目を覚ますと疲れ果てていないことを望んでいます。その結果、私は試しましたたくさん本当に報われていない平凡な睡眠技術のうち、しかし、私の経験では、8つの睡眠があります。それを考えると、あなたが財政的に能力があるなら（それは高価）そして、あなたの睡眠を改善することに興味があります8つの睡眠ポッド4カバーあなたとあなたのセットアップのための簡単なものです。
再定義されたチューブシステムは、それ以外の場合よりもベッドを涼しくするだけでなく、完全に静かに動作するため、動作の音を覆うためにノイズの多いエアコンやホワイトノイズマシンは必要ありません。私の経験では、8つの睡眠はあなたがより早く眠りにつくのに役立ちます。また、より安らかな睡眠を見つけて、目を覚まして準備ができていると感じるのに役立ちます。
個々のいびきの検出は、以前のポッドが際立っていないものではなかったものでもあります。たとえば、パートナーがいびきをかけたとき、私の睡眠スコアはドッキングされます。ポッド4は違いを伝えることができるので、私はまだa+を取得し、彼が得るものは何でも得ます。タップコントロールもゲームチェンジャーです。私たちの脳と覚醒に対する青い光の影響研究者によって十分に文書化されています睡眠を混乱させ、脳を手がかりにして目を覚まします。デバイスを避けて温度を制御できることは、POD 4にとって大きな勝利であり、iPhoneの明るい光によって簡単に気を散らすものが睡眠スコアが破壊されないことを意味します。
ポッド3を持っていて、アップグレードする時が来たのではないかと疑問に思っている場合、新しい機能により、特にいびきをかく緩和やベッドの氷の冷却に興味がある場合は、投資の価値があります。初めてのバイヤーである人のために、あなたは世界がこれまでに見た中で最も高度でよく機能した8つの睡眠を簡単に獲得しています。あなたはより安らかな睡眠を得るので、その結果、あなたももっと休息を感じるでしょう。
