よりスマートに汗をかくトレーニングを実現する最高のフィットネストラッカー

すでに述べたように、忠誠を誓うことができるさまざまなブランドのフィットネストラッカーがたくさんあり、アクティブになるのに役立つ機能はどれもほぼ同じですが、決定を少し容易にする可能性のある微妙な違いがあるものもあります。

おそらくフィットネストラッキングの元祖であり、最もよく知られた焦点を絞ったスマートウォッチです。フィットビットこの種のことが始まった場所です。このブランドは現在 Google の所有となっていますが、依然としてあらゆる予算とニーズに応える幅広いトラッカーのコレクションを持っています。基本的なエントリーは 50 ポンド未満で、文字通り歩数と心拍数を測定するだけで、それ以上にスマートな機能はありません。レベルアップして次のようなことを選択できます。チャージ5そしてチャージ6、フィットネスの旅のためにより特化した機能を備えていますが、それでも手頃な価格です。

Fitbit のハイブリッドウォッチは、フィットネストラッキングとスマートウォッチの多機能性の間の境界線をまたいでいますが、価格もプレミアムウォッチと比べて大幅に高くなります。Apple Watchシリーズそしてサムスンのスマートウォッチ一覧。

これら 2 つのテクノロジーの巨人は、特に Apple のインチ完璧な GPS 追跡と Apple iPhone へのシームレスな同期で最も普及しています。サムスンはまた、自社の Android デバイス間でのよりフレンドリーなインタラクションを誇り、より「伝統的な」スタイルの文字盤を備えており、ハンサムな時計と手首に装着する非常に目障りな見た目のトラッカーとの境界線を曖昧にしています。

他のところでは、次のようなブランドがガーミンそしてウィジングズは、真の健康とフィットネスの指導を提供することに重点を置いており、特にアスリート向けのニーズに応え、Garmin のトップクラスの製品群からウルトラフィットを提供します。頑丈で耐久性のあるデザイン、スポーツ中心のトラッキング機能、さらには太陽光発電でスマートウォッチを充電するオプションも備えているため、屋外で時間を過ごす人にとっては完璧なパートナーになります。

フィットネストラッカーとスマートウォッチの違いは何ですか?

標準的な時計と市場で最高のスマートウォッチの間にはかなりの隔たりがありますが、類似点も少なくないということではなく、どちらを購入すべきかを判断するのは困難です。のような、より基本的な初心者トラッカーを手に取ると、さらに違いがわかるでしょう。フィットビットインスパイア 2、派手な余計なものは一切なく、フィットネス指標の最低限の部分まで取り除かれています。しかし、簡単に言うと、適切なスマートウォッチは、時計の文字盤から Uber に電話したり、友達にテキストメッセージを送信したり、電子メールをチェックしたりできる機能を備えた携帯電話の代わりになります。

のようなフィットネストラッカーりんご、サムスン他にも無数の人がこれらのことを行うこともありますが、最終的には、歩数カウント、筋力トレーニング、皮膚温度、さらには Body Battery (トレーニングの準備ができているかを示す) などに焦点を当てることになります。多くのアプリには使いやすいコンパニオンアプリがあり、ストレスレベルなどのデータを確認したり、Strava などのアプリと同期したりすることもできます。耐水性、VO2 max などを追加すると、フィットネストラッカーは目標を達成するための貴重な相棒になります。

結局のところ、企業がトラッカーとスマートウォッチを 1 つの手頃な価格のパッケージに統合するにつれて、長年にわたってスマートウォッチとフィットネストラッカーの境界線は曖昧になってきました。アップルウォッチシリーズ、またはウィジングズ最新のデバイス。お金に余裕があり、スマートウォッチの多用途性とフィットネストラッキングの特典のバランスを取りたいのであれば、Apple のような製品の方が良いでしょう。フィットビット、またはほとんどの場合、スマートフォンの必要性をほぼ置き換えるサムスンの製品。

フィットネストラッカーをどのくらいの頻度で充電する必要がありますか?

古いトラッカーはそれほど多くのデータを管理する必要がなかったので、バッテリーがかなり長くなりました。しかし、今日では、時計がより多くの作業を行う必要があるため、バッテリー寿命は通常 1 日から 1 週間持続します。睡眠パターンを追跡している場合を除いて、私たちは常に一晩中充電しますが、特に GPS 追跡を使用している場合は、かなり頻繁に充電することに慣れる必要があります。 Garmin や Fitbit のようなハードコアウォッチは、多くの機能を取り除いても 1 か月近く使い続けることができますが、すべてのメトリクスと通知を使用する必要があるため、いずれにしてもそれほど長くは使用できません。

最新のモデルはワイヤレス充電を提供しているため、すぐに充電に慣れることができますが、ガーミンのソーラーシリーズなどのより高度なモデルの一部は、文字通り太陽から電力を供給して、必要に応じて動作を続けることができます。ピンチで余分なジュース。

心拍数を追跡できるフィットネストラッカーが必要ですか?

上記で選んだすべてのトラッカーは、標準で心拍数追跡機能を備えています。心拍数追跡は、どれだけ効果的かつ強度的に運動したかを確実に示すためです。より高度なモデルでは、赤外線センサーを使用して血中酸素飽和度を測定したり、必要に応じて心臓の全体的な健康状態を測定する心電図を使用したりすることもあります。ただし、これが印象的で医学的に聞こえるとしても、心臓が正しい方向に動いている、または間違った方向に動いているということを福音の真理として使用すべきではなく、それは医学的に認定された診断ではないことは言及する価値があります。これは、知っておくべきことがあるかどうか、すぐに地元のかかりつけ医に行く必要があるかどうかを判断するための一歩にすぎません。

ほとんどの製品には GPS が組み込まれていますが、すべての製品に GPS が組み込まれているわけではありません。GPS はスマートフォンで処理されるため、ランニングやサイクリングの際には GPS を持ち歩く必要があり、イライラする可能性があります。 Bluetooth 経由でスマートフォンに接続でき、エクササイズ後に負担にならないようにデータを保存できるトラッカーを購入することをお勧めします。

睡眠を監視するためにフィットネストラッカーが必要ですか?

睡眠追跡機能はおそらくフィットネスウォッチに標準で搭載されるでしょうが、特定のアプリをダウンロードする必要があるものもあります (Apple さん、ご覧ください)。睡眠を監視する機能を備えた製品を手に入れれば、眠りにつくまでにかかった時間、居眠りの質、夜間に妨げられた箇所を確認できるため、より健康的で質の高い睡眠を得るために何をする必要があるかを考えてください。

ブラックフライデーフィットネストラッカーのベストセール

フィットネストラッカーなどの主要なハイテク製品は高価になる可能性があるため、ブラックフライデーのような大きなショッピングイベントが開催され、価格が大幅に値下げされるまで我慢する価値があります。長年にわたって、Garmin、Apple、Samsung の最高の製品が大幅に割引されてきました。その中には、ジョンルイスや Amazon などの小売店でのセール期間中の 50% 以上の割引も含まれます。、そして幸運なことに、2024 年のブラックフライデーが間もなく到来します。

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とりあえずは、これまでに紹介したさまざまなブランドや小売店からの最高のオファーをチェックしてください。