いいえ、昔はすべてが良かったわけではありません。有毒なノスタルジーがどれほど私たちの未来を台無しにしているか

「昔はすべて良かった」という言葉はもう本当に聞きません。確かに、20 年前よりうまく機能していたことが 1 つまたは 2 つあるかもしれません。それを否定するつもりはありません。しかし、たとえ多くの人がそう思っていたとしても、すべてが良くなったわけではありません。の「古き良き時代」ということになると。私たちはこれまで存在しなかった歪んだ理想をごまかし、空想し、自分たちの未来を台無しにしていることにさえ気づいていません。この動作を表す用語もあります。有毒なノスタルジー。できるだけ避けるべきです。

親友との昔のことを思い出すのはとても良いことです。人々がまだクレイジーなことをしていた頃、常にではありませんでした時々めちゃくちゃにするのが好きで、すべてがとても簡単で気楽でした。過ぎ去った日々を懐かしむと、すぐに感傷的になってしまいます。記憶は、多くの場合、前向きな感情と理想化された過去の見方によって特徴付けられます。それは暖かさとつながりの感覚を呼び起こし、同時に幸せで思慮深い気分にさせます。この感情はノスタルジーと呼ばれます。あなたは笑いながら、そして泣きながら過去を振り返ります。美しい瞬間を思い出すから笑い、その瞬間がもう終わってしまったから泣くのです。それ自体、ノスタルジーは完全に人間の感情であり、。過去にこだわりすぎて、未来が妨げられると問題が生じます。そうなると、ノスタルジーはすぐに有毒になる可能性があります。

ノスタルジーとは、苦いものと甘いものの間にある感情です。ある意味美しいけど、ある意味痛々しい。過去についての考えが未来に影響を及ぼすとすぐに、この関係は特に問題になります。昔を理想化しすぎて、絶頂期はもう過ぎてしまって、もう二度と同じように幸せになれないのではないかと思ってしまいます。あるいは、過去の一見幸せな状況を、それが存在しなかったことにも気づかずに必死に再現しようとしたとき。達成不可能な理想を追いかけているため、否定的な側面は無視され、現状は不十分または失望的なものとして認識されます。有毒なノスタルジーに関して言えば、私たちは未来についての悲観主義者と過去を美化する狂乱的な楽観主義者を相手にしています。しかし、これはどこから来たのでしょうか?実は？

有毒なノスタルジーの原因は心理現象、つまり選択的知覚です。私たちはすべての記憶を保存する能力がないため、過去の特定のことだけを思い出すことができます。人間は、ポジティブな感情を保持し、ネガティブな感情を捨てることがはるかに優れています。特に精神があまりうまくいっていない時には、理想化された過去が次のように作用します。、おそらくより単純で幸せだった時代を思い出させることで、快適さと安全性を提供します。私たちが現在課題に取り組んでいる場合、理想化された過去は現在の問題を視野に入れるべきです。結局のところ、過去も私たちの個人的なアイデンティティの形成に重要な役割を果たしています。古代からのポジティブな側面を強調することで、私たちは自己イメージを強化し、今日の生活が継続しているという感覚を強化します。だからこそ、過去を客観的かつ現実的に思い出すのは非常に難しいのです。私たちの記憶は、無意識のうちに当時の否定的な感情を無視するように歪められていることがよくあります。残っているのは古き良き時代のポジティブなイメージです。でたらめ。

たとえ私たちの記憶がそう信じさせることがよくあるとしても、昔はすべてが良かったわけではありません。いつもあなただけを知っているたった一人の人との関係、今思えば本当にクソだった。 20代前半は自由でしたが、お金の不安も常にありました。そして、15 年前のあなたの体は若く見えたかもしれませんが、当時の人々は今日ほど優れた服のスタイルを持っていませんでした（どういたしまして）。過去には、おそらく改善されたものもあれば、大幅に悪化したものもありました。だからこそ、いずれにせよ達成不可能な過去の美化された理想を追い始めるべきではありません。あるいは、どうせ以前のように楽にはなれないからといって、常に悲観的になるのはやめましょう。それも真実ではありません。それは違うでしょう、はい。しかし、過去と常に比較しても、今日の生活には役に立ちません。特に比較の基準が不合理な場合。

時々、昔の思い出を思い出すのは良いことです。自分の過去と有毒なほどポジティブな関係を築き、それによって自分の未来を台無しにしない限り、問題はありません。その目的は、前世を理想化することではなく、健全な評価を維持し、同時に未来と競争しないことです。これは、過去の美しい瞬間は何だったのか、そしておそらくそれほど美しくなかった瞬間は何だったのか、そこから何を学ぶことができるのかを意識的に振り返ることで達成できます。私は本当に、自分が思っているほど常に裕福だったのでしょうか、それとも過去の自分も、今日の私と同じように問題に苦しんでいたのではないでしょうか?同時に、現在に集中することも忘れないでください。今この瞬間に気づき、感謝し、今ここを大切にすること。自分にインスピレーションを与え、やる気を起こさせる目標やプロジェクトに積極的に取り組めば、将来を見失うことはありません。あなたには、過去に感謝しながらも、過去に依存することなく、自分の好きなように未来を形作る機会があります。結局のところ、それは健全な関係がすべてです。そうすれば、ノスタルジーが有害なレベルまで退化することはなくなり、将来的には最終的に「昔はすべて良かった」という愚かな文章を使わずに済むようになるでしょう。ありがとう。