私たちのテストキッチンがこれまでに作成した最高の七面鳥の塩水レシピ

柑橘系、ガーリック風味、そしてフレッシュハーブの風味がたっぷりです。

写真:

ジェイク・スタンクイスト

塩水(水、塩、香料を混ぜた溶液)は、肉細胞内の液体の量を増やすことで、よりジューシーな肉を作り出します。この仕組みと理由については長い科学的説明がありますが、本当に知っておくべきことは次のとおりです。当社のシンプルな七面鳥の塩水に鳥を浸すと、100万ドルの味がするでしょう。これが私たちの最高の塩水レシピです。風味豊かなブレンドがきっと気に入っていただけるでしょう。、柑橘類、ニンニク。

この七面鳥の塩水レシピが大好きな理由

私たちは何百もの七面鳥を試してきました弊社のテストキッチンで、鮮やかな柑橘類とフレッシュハーブのバランスが高く評価されています。ニンニクを加えることで肉にジューシーな旨味が加わります。私たちのレシピ作成者は、砂糖ではなくメープル シロップの風味が大好きで、スパイスのペッパー ノートのバランスが取れていることに気づきました。

七面鳥を塩漬けにする方法

鳥を風味豊かな液体に浸すのと同じくらい簡単です。七面鳥をローストする前に少なくとも12時間塩漬けすることをお勧めします。基本的な手順を簡単に説明します。

  1. 塩水を準備し、少なくとも12時間冷やしてから、。
  2. 七面鳥の首と内臓を取り除き、空洞を洗います。
  3. 七面鳥を大きなストックポットに入れ、塩水を注ぎます。
  4. 焙煎する前に冷蔵庫で12時間寝かせます。
  5. 鳥を塩水から取り出し、軽くたたいて乾燥させます。。

材料

  • 1(12-14 ポンド)七面鳥

  • 2 レモン

  • 2 オレンジ

  • 4 カップ アップルサイダー

  • 1 カップ メープルシロップ

  • 1/2 カップ コーシャーソルトまたは食卓塩 1/3カップ

  • 1/2 カップ新鮮なセージの葉

  • 2(長さ4インチ)新鮮なローズマリー小枝

  • 3 大さじ全体コショウの実

  • 5 月桂樹の葉

  • 5 クローブニンニク、皮を剥いた

  • 16 カップ

  • 植物油

  • 挽いた黒胡椒

  • 新鮮なオレンジとレモン(飾り用)

  • 新鮮なセージ飾り用のローズマリーの小枝

方向

  1. トルコの準備

    七面鳥から首と内臓を取り除きます。別の使用のために予約するか、廃棄します。七面鳥の空洞を洗い流します。七面鳥を16クォートのストックポットに置きます。

    テストキッチンのヒント: ストックポットがない場合は、食料品店で使い捨てのブラインバッグを購入してください。指示に従って七面鳥の塩水のレシピに従い、水を6カップに減らします。

  2. 塩水を準備して浸す

    野菜の皮を使用し、レモンやオレンジから皮の細片を取り除きます。 (皮の色のついた部分だけを取り除きます。) 七面鳥の入った鍋に柑橘類の皮を加えます。レモンとオレンジのジュース。 (レモン汁1/3カップとオレンジジュース1/2カップが必要です。) 8カップのガラス製計量カップに、レモン汁、オレンジジュース、アップルサイダー、メープルシロップ、コーシャソルト、セージ、ローズマリーの小枝、黒コショウの実を入れて混ぜます。 、ローリエ、ニンニク。かき混ぜて塩を溶かします。七面鳥の上に注ぎます。水を加えて軽く混ぜます。蓋をして8〜12時間冷やします。

  3. パットドライ

    七面鳥を塩水から取り出し、余分な塩水を空洞から注ぎます。塩水を捨てます。七面鳥をペーパータオルで軽くたたいて乾かします。油を刷毛で塗り、黒コショウを振りかける。

  4. ロースト

    オーブンを325°Fに予熱します。オーブンで温める肉用温度計を太ももの内側の筋肉の中心に挿入します。体温計は骨に触れないようにしてください。七面鳥をホイルでゆるく覆います。七面鳥を2時間半ローストします。ホイルを取り外します。もも肉に均等に火が通るように、ドラムスティックの間のキッチンストリングを切ります。さらに30〜75分間、または肉の温度計が180°Fを示し、七面鳥のピンク色がなくなるまでローストを続けます(肉汁は透明になり、ドラムスティックがソケット内で簡単に動くはずです)。

  5. ジェイク・スタンクイスト

    休んで給仕しましょう

    七面鳥をオーブンから取り出します。ホイルで覆います。彫る前に15〜20分間放置します。まな板に移して切り分けます。必要に応じて、新鮮なレモン、オレンジ、ハーブを盛り付けます。

栄養成分表(1食分あたり)

759カロリー
25g脂肪
40g炭水化物
93gタンパク質
栄養成分表
レシピごとの分量 20
カロリー 759.1
% 日次価値 *
総脂肪24.6g32%
飽和脂肪7g35%
コレステロール346.1mg115%
ナトリウム1852.8mg81%
総炭水化物量39.7g14%
食物繊維4.5g16%
総糖質量28.2g
タンパク質92.6g185%
ビタミンD1.3mcg6%
ビタミンC117.9mg131%
カルシウム141.5mg11%
4.2mg23%
カリウム1168.4mg25%
脂肪酸、総トランス0.3g
ビタミンD47.6IU
アラニン5.1g
アルギニン5.3g
8.8g
アスパラギン酸7.3g
カフェイン0mg
カロテン、アルファ9.9mcg
コリン、合計292.4mg
銅、Cu0.4mg
シスチン0.9g
エネルギー3175kJ
フッ化物、F155.6mcg
葉酸塩、合計77mcg
グルタミン酸12.4g
グリシン4.6g
ヒスチジン2.4g
イソロイシン2.6g
ロイシン6.2g
リジン7.3g
メチオニン2.3g
マグネシウム、Mg125.5mg
マンガン、ミネソタ州0.9mg
ナイアシン31.1mg
リン、P753.4mg
パントテン酸3.5mg
フェニルアラニン2.9g
フィトステロール32mg
プロリン5.4g
レチノール38.1mcg
セレン、Se95.2mcg
セリーヌ3.6g
スターチ0.3g
テオブロミン0mg
スレオニン3.2g
ビタミンE(α-トコフェロール)0.7mg
トリプトファン0.9g
チロシン2.6g
バリン2.9g
ビタミンA、IU471.1IU
ビタミンA、RAE55mcg
ビタミンB-123.2mcg
ビタミンB-62.1mg
ビタミンK(フィロキノン)9.7mcg
594.3g
亜鉛、亜鉛8.3mg

*% Daily Value (DV) は、1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。