屋外ヨガから水彩画まで、春の色、光景、匂いからインスピレーションを得てください。
ブレインモート
日常生活の混乱から一歩離れて、春の光景、音、匂いを楽しんでください。図書館へのサイクリング、ガーデンパーティーのホスト、または花を押すかどうかにかかわらず、これらアウトドアを楽しむための私たちのお気に入りの方法のいくつかです。
あなたが今年存在する方法を探していて、今年春を最大限に活用するなら、新しい趣味を拾うか、新しいスキルを学ぶことを検討してください。リストからアクティビティ(または2つ!)を選択し、友人をつかみ、外に出ます。
1.「ピクニックとペイント」をホスト
創造的な活動を美しい環境と組み合わせる(そして!)は成功のレシピです。次に公園でピクニックをするときは、絵筆と絵の具をフィンガーフードとクールドリンクで塗ります。友達と一緒に絵を描いている場合は、各絵画に取り組むためにタイマーを設定し、タイマーがオフになったら、作業中の絵を切り替えます。
2。ハンモッキングに行きます
この春にハンモッキングをすることで、(文字通り)座ってリラックスしてください。この失望の趣味2つの木またはハンモッキングポスト。毛布と枕を持参して、天気が寒い場合は寄り添うか、靴を脱いで暖かい午後に太陽の下で昼寝をします。友達とハンモックするか、自分自身に時間をかけて、自然の中で読み、描き、書くのに時間をかけてください。
3。自転車を取ります
自転車は二重に勝っています。それはあなたを本質的に外に出し、良いトレーニングです。この春に自動的に車の鍵に手を伸ばす代わりに、次の目的地へのサイクリングを検討してください。または、仕事の後、ゆったりとした自転車に乗って、暖かい春の夜を楽しんでください。他の春のアクティビティにも自転車に乗ることができます。自転車にバスケットを置いて、農家の市場から図書館や花への旅行から本を持ち帰ります。
4。公園を読んでください
ベンチに座っているかどうか、、または草の中で、晴れた日に公園で本を読むほどリラックスできるものはほとんどありません。週末の早い段階で、本、コーヒー、ペストリーでゆっくりとした朝を楽しんでください。または、午後遅くに公園に向かい、読書休憩中にピクニックのためにそこにいる間に食事をするために夕食を詰めてください。
5。ホストガーデンパーティー
ホスティングの愛と花が詰まった環境と組み合わせて、夢の中で最も夢のような春のイベントを作成します。春のホスティングの縮図であり、1つの準備はあなたが思っているよりも簡単です。庭や裏庭に座席を設置し、新鮮な花の花束を配置してスペースを飾ります。ホイップアップそしておいしい料理と甘い食べ物のオプションについては、ホスティングの負荷を軽くするために、彼らが選んだ飲み物や前菜を持ってきてもらうように頼みます。ホストする庭園がない場合は、パティオ、フロントヤード、またはパークも同様に機能します。
6。ハイキングに行きます
あなたは山のそばに住んだり、良い、長いハイキングに行くためにフィットネス中毒者である必要はありません。最初は恐ろしいように見えるかもしれませんが、ハイキングはあなたの体とあなたの心の両方にとって良いことです。お住まいの地域を見つけたり、地元の公園を歩いてみてください。ハイキングをより楽しくするには、お気に入りのポッドキャストやオーディオブックを聴いてください。または、ハイキング中に友達を招待してください。暖かい気候でハイキングするときは、途中で燃料を補給するためにスナックとたくさんの水を詰めてください。
7。写真を撮ります
春は、すべてが生命と色で破裂しているので、写真を拾うのに最適な時期です。あなたがベテランの専門家であろうと、カメラを拾ったことがないか、花と庭園は簡単で印象的なテーマになります。より実践的なプロセスが必要な場合は、映画カメラを使用して、暗い部屋で自分で写真を開発してみてください。
8。花を押します
春の花の美しさや、それらを乾燥させて押すことで特別な花束の思い出をキャプチャします。茎から花の頭を切り取ることから始めて、2枚の羊皮紙の間に花を置きます。重い本のページの間にシートをスライドさせ、他の本を上に置いて重量を追加します。花を1週間乾かして、乾燥して押されているかどうかを確認します。スクラップブッキングに花を使用したり、壁アートを作成したり、ギフトとして贈ったりしてください。
庭を保管している場合は、考慮してくださいそれぞれの収穫から、そして季節を植えるために日記やログにそれらを貼り付けます。ログは、どの花がうまく成長したか、どの花が植えていないかを思い出させるのに役立ちます。
9。ピックルボールをプレイします
ピックルボールは、すぐに最も人気のあるレクリエーションスポーツの1つになりました。遊ぶことを学ぶことは威圧的に思えるなら、落胆しないでください。ピックルボールは、あなたが望むように速いペースやレイアックになることができる初心者向けのスポーツです。それはあなたの体と健康に良いだけでなく、友人や家族とつながる方法です。必要なのは、2つのパドル、ボール、コート(多くの地元の公園で見つけることができる)だけです。
10。屋外ヨガ
この春の外で簡単なヨガの流れをして、15分かかり、リラックスして自分を接地します。地元のジムやレクリエーションセンターがヨガのクラスを提供しているかどうかを確認するか、オンラインでビデオを視聴して、ポーズや呼吸技術をガイドしてください。禅の音楽をオンにするか、代わりに自然の音を聞くことを選択してください。
ケイトリン・アトキンソン
11。ビーチの水彩画
あなたが水のそばに住んでいるなら、次にビーチに行くときに絵の具や紙を持ってきてください。砂の上に毛布を置き、塗料をセットアップします。空のカップまたは瓶に海水を入れ、それを使用して水彩画を作成します。さらに良いことに、日の出や日没のためにビーチに行って、絵画のインスピレーションとして使用してください。
12。メールレター
一般的な信念に反して、カタツムリメールを送ることは失われた芸術ではありません。テキストや音声メッセージを送信するよりも時間がかかりますが、愛する人から郵便で思慮深い手紙やカードを受け取るほど特別なものはほとんどありません。この春に封筒と静止したものを引き出し、手紙を送りたい人のリストを作成します。あなたの愛する人が後であなたに感謝すると確信しています。