掃除の専門家によると、家の中でトイレの便座よりも汚いもの14選

家の中で一番汚い場所を推測するように言われたら、トイレを推測するかもしれません。トイレは天然のバクテリアの磁石ですが、あなたの家に住むのはトイレだけではありません。実際、家の中には汚さの点でトイレよりひどいものがたくさんあります。私たちは、家の中のどのアイテムがひそかに汚れていて、すぐに掃除する必要があるのかを理解するのに、掃除の専門家を雇いました。

デジタルコミュニケーション担当シニアディレクターのジェシカ・エク氏によると、アメリカ清掃協会「ほとんどの人はトイレの便座は最も細菌が多い場所の一つだと思っているが、便座はほとんどの人が定期的に掃除する場所の一つだ。」考えてみると、彼女の言う通りだと私は思う。週に複数回、これはより以下のリストにある多くのアイテムよりも汚れやすいです。「汚れが溜まりやすいのは、私たちがよく触る場所なのに、当たり前だと思っていて、掃除する頻度が足りない場所です」とエク氏は言います。

家がより清潔で健康的であることを知り、安心していただけるよう、掃除の優先順位を決めるために必要なことを学びましょう。

1. 携帯電話

携帯電話はトイレを含め、どこにでも持ち歩くものであることを考えると、これは驚くことではありません。最近の研究モバイルデバイスには、トイレの便座の 10 倍もの細菌が潜んでいることがわかりました。主な原因は、キッチンでの二次汚染です。つまり、私たちの多くは、料理中に携帯電話を触っているということになります。

夕食が終わるまで携帯電話を近くの部屋に置いておくことで細菌を減らすか、携帯電話を手放せない場合は、食べ物を扱った後は毎回手をよく洗ってください。さらに、アルコールワイプやUV消毒剤で携帯電話を毎日消毒し、持ち歩く場合は、より衛生的に保つためです。

2. リモコン

エク氏が指摘するように、頻繁に触れる物には大量の細菌が付着する。居間のテレビのリモコンは、一日を通して複数の人が扱う可能性が高いし、チャンネルを変える前に全員が手を洗っているわけでもないだろう。

死んだ皮膚細胞、油、こぼれた食べ物や飲み物に加えて、存在する細菌はリモコンにすぐに付着します。定期的に消毒用ワイプ（または！）、天井ファン、LED ライト、ロボット掃除機などのあまり使用しないリモコンも忘れないでください。ビデオゲームのコントローラーやガレージドアオープナーも、定期的なクリーニングが効果的です。

3. キーボードとマウス

当然ながら、コンピューターのキーボードもリストに入っています。なぜなら、多くの人が一日中キーボードで入力しているからです。手についた汚れはボードやマウス、タッチパッドに付着します。昼食を挟んで作業すると、キーの間にパンくずがたまります。すべての電子機器を少なくとも週に1回は慎重に消毒してください。

4. あなたのデスク

自宅でフルタイムで仕事をしている場合、細菌がコンピューター内に留まる可能性は低いです。国立健康研究センター一般的なデスクはトイレの便座の400倍も細菌が多いと指摘されています。キーボードを徹底的に掃除した後は、デスク全体を拭いて安心して仕事ができるようにしましょう。

5. ドアノブ、ハードウェア、照明スイッチ

一日の中で、家族はドアノブや取っ手、キャビネットや引き出しの金具に何度も触れます。ほとんどのことと同様に、家中を歩き回る前に手を洗っているかどうかは疑わしいので、次の人に細菌が残ってしまうでしょう。家庭の毎週の掃除ルーチンの一部です。

同様に、私たちは一日を通して何度も電気のオン/オフを切り替えます。つまり、電気のスイッチも細菌でいっぱいです。ノブやハンドルと一緒に取り組むべきリストにこれらを追加し、浴室やキッチンなど、頻繁に触れたり汚染されたりしている場所にあるスイッチを徹底的に洗浄することに重点を置いてください。

6. 冷蔵庫のハンドル

汚染といえば、食事の準備の最中であれば、冷蔵庫から忘れていた食材をいくつか取り出したくなるかもしれません。必ず手をよく洗ってください（特に調理後は冷蔵庫のドアノブに手を伸ばす前に必ず手洗い（）をし、毎日消毒するようにしましょう。

7. キッチンシンク

これは家の中で一番汚い場所ではないかもしれませんが、それに次ぐ汚い場所です。国立衛生財団「家庭内で最も細菌が多い場所」と題した調査を実施したところ、台所のシンクはサルモネラ菌や大腸菌を含む大腸菌群に汚染される場所として2番目にランクされました。シンク内の汚れが大きな原因であることは間違いありません。

しかし、現実には、その部分が常にさらされている大量の食べ物の粒子と湿気が、細菌の温床となっているのです。（最も衛生的な素材）、またはできるだけ頻繁にキッチンのシンクを消毒する習慣をつけましょう。

8. キッチンスポンジ

シンクの細菌はキッチンスポンジに次いで2番目に多い。同じNSFの調査では、食器用スポンジと雑巾が家庭内で最も細菌の多いアイテムとしてランク付けされている。これらには1立方センチメートルあたり450億もの細菌が含まれていることがわかっている。一方、トイレの便器には1平方インチあたり平均320万個しかいない。この大きな違いの主な理由の1つは、トイレが非多孔性の素材でできているのに対し、スポンジは多孔性が高く細菌が繁殖しやすいということだ。しかし、最も効果的なのは、食器洗い機または電子レンジで洗うことです。

9. まな板

家庭内で最も汚いものの1つは、キッチンにあります。「頻繁に湿ったままのものや食べ物に触れるものは、細菌の温床になり得ます」とエク氏は言います。まな板の表面は、細菌が残りやすい肉、果物、野菜に常にさらされています。実際、まな板にはトイレの便座の200倍もの大腸菌が付着している可能性があります。あなたやあなたの愛する人を有害な細菌にさらすリスクを最小限に抑える最も簡単な方法は、細心の注意を払って使用後は、食品の種類ごとに（および盛り付けの準備ごとに）別のまな板を用意し、傷がつき始めたらすぐに交換します。そうしないと、埋め込まれた細菌を取り除くことが不可能になります。

10. ウォーターボトル

再利用可能なウォーターボトルはこれまで以上に流行しており、環境には素晴らしいものですが、人間の健康を脅かす可能性があります。再利用可能なウォーターボトルには、トイレの便座よりも平均40万倍多くの細菌が付着しています。注ぎ口とねじ蓋付きのタイプが最も問題です。細菌が発生する原因は2つあります。1つは水に混入した細菌によるもので、もう1つは十分に洗っていないことです。水分補給の習慣をより健康的にするには、毎日、そして考慮して自宅の水質が気になる場合。

11. ペットボウル

ウォーターボトルを定期的に洗っているなら、ペットにも同じ配慮をする必要があります。ペットのフードボウルやウォーターボウルは細菌の増殖に非常に敏感で、危険な細菌であるクロストリジウム・ディフィシル（別名C diff）の菌株は、犬のフードボウルでより頻繁に見つかります。安全を保つために、食事のたびにフードボウルを洗い、水ボウルを定期的に洗って新鮮な水と交換し、使用していないときは乾燥した状態に保ち、衛生的なステンレス製の食器を選んでください。

12. 歯ブラシ

歯ブラシは、口の中で使用したり（当然、細菌が大量に生息しています）、湿気の多い浴室に保管したりすることで、常に湿気にさらされています。そのため、歯ブラシは、ホルダーと同様に、本質的に細菌を引き寄せます。使用後は両方とも乾いた状態に保ち、ブラシヘッドを毎週消毒します（または抗菌マウスウォッシュでも効果があります）、歯ブラシは3～4か月ごとに交換してください。また、まだ実践していない場合は、トイレを流す前に必ず便器の蓋を閉めて、便の粒子が誤ってバスルームの表面（歯ブラシを含む）に付着するのを防ぎましょう。

13. 寝具

シーツの交換を怠っている人は、次の統計を見て習慣を見直す必要があるかもしれません。たった1週間で、枕カバーにはトイレの便座よりも17,000個も多くの細菌粒子が含まれています。汗、皮脂、角質、化粧品などで、寝具はすぐに汚れてしまいます。週に1回、枕カバーを余分に用意しておき、頻繁に交換しましょう。頻繁、6ヶ月から12ヶ月ごとに7年から10年ごと。

14. 再利用可能な買い物バッグ

再利用可能な水筒に切り替えるのと同様に、プラスチック製の袋を捨てることは環境にとって良いことです。しかし、定期的に洗わない限り、細菌が繁殖している可能性が高いです。洗濯機で洗える場合は、洗濯機で洗い、そうでない場合は手洗いして自然乾燥させてください。また、交差汚染を防ぐために、肉やその他の生の食品専用の袋を用意しておく必要があります。