実際に快適な横向き寝の人に最適なマットレス

睡眠時の姿勢を知ることで、これは、洋服を買うときに自分の体型を念頭に置くのと同じで、どちらも万能ではありません。私たちは皆、異なる体、異なる習慣やパートナー、そして快適さに関して異なる好みを持っており、マットレスはそのすべてに応えるように設計されています。そこには、, 私たちの中には、仰向けまたは仰向けで寝る人向けに作られたものもありますが、この記事で説明するように、横向きで寝る人専用のものも多くあります。最も一般的な寝姿勢として、横向き寝用のマットレスが購入できるのは幸運だと思います。

かどうか、、ラテックスまたはそれはあなたのものです(または、あなたがその直後にいるとさえ思います))、私たちはこれを、一晩少しでも快適に過ごしたい横向き寝の人に捧げました。の抱擁からラテックスの弾むような浮力を利用して、横向きで寝る人は、特に側方の傾きに対応する技術を組み込んだ、横向きで寝る人に推奨される最高のマットレスを見つけました。

横向きで寝る人に推奨する最高のマットレスの詳細は、もう少し下にありますが、お急ぎで簡単に概要を知りたい場合は、以下に上位 4 つを詳しく説明しており、さらに詳細な説明もご覧いただけます。お気に入りの概要として一目でわかるリスト。

エマ・スリープ

次世代プレミアムマットレス

全体的に最高

長所

  • ゾーン化されたカスタマイズされたサポート
  • 通気性
  • 高級感のある仕上がり
  • エマプレミアムよりも環境に優しい

短所

  • エッジサポートが改善される可能性がある
  • マットレスを開梱したときに臭いがした
  • NextGen Cooling は似ていますが、わずかに高度です

シンバ

ハイブリッドプロ

通気性に最適

長所

  • 快適さとサポートの完璧なバランス
  • 優れた通気性
  • 関節痛や背中の痛みと戦う

短所

  • シンバハイブリッドより高価

ネクター

低反発マットレス

最高のメモリーフォーム

長所

  • 非常に印象的な厚いマットレス
  • 良い価値

短所

  • オールラウンドなパフォーマンスを実現するにはハイブリッドの方が良いかもしれません

エマ・スリープ

エリートマットレス

長所

  • 優れたサポートと快適さ
  • 暖かく寝ている人を冷やすのに効果的です

短所

  • 入っていた箱はとても重いです

横向きで寝る人に最適なマットレスをテストするにはどうすればよいでしょうか?GQのレビュープロセス

私たちは皆、良い夜の睡眠を大切にしていますGQそのため、ライター、編集者、テスターからなる当社のチームは、マットレスのレビューを数え切れないほど書き、マットレスの中から最良の選択肢を提示してきました。。このガイドが実際に最高の製品を推奨していることを確認するために、私たちは以下のマットレスを個人的に試してテストし、横向きで寝る人にどのように機能するか、実際にサポートと快適さの両方を感じたかどうかを確認しました。

このガイド自体は次の者によって書かれています。、過去 14 年間、睡眠とインテリアの分野で活動してきたジャーナリスト。睡眠の世界の専門家と協力し、より広い視野からの洞察を得るGQ2024 年に誰もが好むトレンドと美学に関する 30 人以上のスタイル専門家チームが、このガイドにすべてが網羅されていることを確認しました。

当社のマットレスガイドとレビューはすべて、、シニアコマースライターGQは、4 年以上にわたってインテリアとマットレスについて執筆しており、多くのマットレスに没頭してきました。

なぜ横向きで寝る人に最適なマットレスにこだわるのでしょうか?

適切なマットレスを購入することは睡眠に大きな違いをもたらす可能性があり、寝姿勢が自分にとって最適なマットレスを決定する上で大きな役割を果たします。横向きに寝ることは、ほとんどの国で最も一般的な姿勢であるため、これに焦点を当て、横向きに寝る人たちにどのマットレスが適しているかについてのオーダーメイドのガイドを提供することは理にかなっていました。

イギリスで横向きに寝る人に最適なマットレスは何ですか?

これで、横向き寝について知っておくべきことはすべてわかりました。これらは、特にあなたの寝姿勢に適した最高のマットレスのトップ13の選択です。

  • 1/12

    シンバ

    ハイブリッドプロ

    購入する理由:ウールトップレイヤー |温度調節 |快適

    • サイズ:シングル、スモールダブル、ダブル、キング、スーパーキング、EUダブル、EUキング
    • マットレスの種類:ハイブリッド
    • 保証:10年
    • 夜間トライアル:200泊

    Simba Hybrid Pro マットレスは、10 もの賞を受賞しており、当然の賞賛を獲得しています。合計 8 層からなるこの中硬めのマットレスは、自然で通気性に優れた贅沢なウールの最上層を誇ります。その下には、2,000 個のゾーン分けされたチタン合金エアロコイル スプリングの二重層があり、優れた脊椎アライメントと効果的な圧力軽減のために細心の注意を払って設計されています。

    Simba Hybrid Pro は、冷却空気の流れを提供する同社のオープンセル Simbatex フォームを備えており、睡眠中の不快な暖かさを防ぎ、SupportCore ベースがエッジツーエッジのサポートを提供します。追加のボーナスが必要な場合は、無料のマットレス プロテクターが付属しています。また、通気性に優れ、手触りが柔らかく、豪華なニットカバーは簡単に外れて洗濯機で簡単にリフレッシュできます。 Simba Hybrid Pro はマットレスの分野で真の傑出した製品であり、私たちの経験に基づいて横向きで寝る人に最適なオプションですが、うつぶせで寝る人や仰向けで寝る人にも適しています。799ポンドから。シンバスリープ.com

    テスト者, GQシニアコマースライター。

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    長所

    • 快適さとサポートの完璧なバランス
    • 優れた通気性
    • 関節痛や背中の痛みと戦う

    短所

    • シンバハイブリッドより高価
  • 2/12

    エマ・スリープ

    次世代プレミアムマットレス

    購入する理由:サポート |快適 |温度調節

    • サイズ:シングル、スモールダブル、ダブル、キング、スーパーキング、EUシングル、EUダブル、EUキング
    • マットレスの種類:ハイブリッド
    • 保証:10年
    • 夜間トライアル:200泊

    ベッドインボックス ブランド Emma は、マットレスと寝具の分野で当社のお気に入りブランドの 1 つとして際立っており、その NextGen プレミアム ハイブリッド マットレスは、体にフィットしながら優れたサポートを提供することで有名な当社のお気に入り製品の 1 つです。表面の Halo Memory Foam と体の輪郭にフィットする背の高いポケット スプリングを特徴とする 7 ゾーン デザインが特徴で、最適な脊椎サポートと肩を優しく包み込みます。

    このマットレスの多層構造には、Point Elastic Airgocell テクノロジーが統合されており、体温を調節し、さわやかで体圧を軽減した睡眠環境を促進します。また、UltraDry の通気性のあるカバーは、吸湿発散性と簡単に取り外して洗濯できる特性を備えています。横向きで寝る人に最適なマットレスであるだけでなく、最高の冷却マットレスの 1 つでもあり、サポート、快適さ、高度な睡眠テクノロジーの組み合わせを求める人にとって魅力的な選択肢となります。 200泊のトライアルと10年間の保証も悪くありません。£469328ポンド。emma-sleep.co.uk

    テスト者 , 寄稿ライター。

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    長所

    • ゾーン化されたカスタマイズされたサポート
    • 通気性
    • 高級感のある仕上がり
    • エマプレミアムよりも環境に優しい

    短所

    • エッジサポートが改善される可能性がある
    • マットレスを開梱したときに臭いがした
    • NextGen Cooling は似ていますが、わずかに高度です
  • 3/12

    パンダ

    ハイブリッドバンブーマットレス

    購入する理由: 持続可能な |温度調節 |快適

    • サイズ:シングル、スモールダブル、ダブル、キング、スーパーキング、EUサイズ
    • マットレスの種類:ハイブリッド
    • 保証:10年
    • 夜間トライアル:100泊

    あなたが横向きで寝る人で、持続可能な睡眠ソリューションを探しているなら、パンダのハイブリッド バンブー マットレスがその答えを持っているかもしれません。このマットレスは 6 層で構成されており、科学と自然を念頭に置いて設計されています。、次のレベルの快適さと優れたサポートを提供することがわかりました。 6 つの層は、抗菌性と体温調節特性を持つ竹を注入したオープンセルメモリーフォームと、寝姿勢に合わせてフィットするパンダの OrthoAlign フォームで構成されています。

    それだけでは不十分な場合は、圧力ポイントを緩和するために 1,500 個のフルデプス ポケット スプリングがあり、竹のカバーはシルクのように滑らかで、自然に低刺激性です。しかし、疲れた頭を寝かせた後、パンダが責任を持ってこのマットレスをリサイクルまたは再利用するという事実が、これを私たちの目に確実な勝利に見せます。950ポンドから。でパンダロンドン.com

    テスト者 、シニアコマースライター。

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    長所

    • 持続可能なデザイン
    • 柔らかくクッション性のある表面
    • 低刺激性および抗アレルギー性

    短所

    • 深くフィットするシートが必要な場合があります
    • シンバやエマほど協力的だとは感じなかった
  • 4/12

    シンバ

    ハイブリッドウルトラ

    購入する理由: 快適 |サポート |体型に適応します

    • サイズ:シングル、ダブル、キング、スーパーキング
    • マットレスの種類:ハイブリッド
    • 保証:10年
    • 夜間トライアル:200泊

    Simba は、ハイブリッド ウルトラ マットレスを「すべての中で最高のもの」と表現しています。これは、同社が提供するすべてのテクノロジーの中で最高のものを意味します。これは、このマットレスを含むマットレスに関する私たちの経験に基づいて実証できる主張です。深さ 34 cm には 11 層の優れた層があり、このマットレスを選択する場合はさらに深いシーツを検討する必要があることを意味しますが、これはまた、中にどれだけのものが詰め込まれているかを物語っています。

    ハイブリッド ウルトラは最適なサポートを提供します。この贅沢なスリープベースの奥深くにある 7,300 個のスプリング数は、クッション性と快適性を高めるために 2 層の Simbatex フォームによって強化されています。一方、トップレイヤーはカポック、ウール、バンブーのブレンドで作られており、さらなる新鮮さを実現し、ラテックスとココナッツを組み合わせたピュアリフトレイヤーでサポートと通気性を提供し、体の形に適応します。1,899ポンドから。でsimbasleep.com

    GQ によるテスト済み

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    長所

    • プレミアム感
    • 13層
    • 優れた温度調節

    短所

    • 非常に高い - 奥行き34cm
  • 5/12

    エマ・スリープ

    次世代冷却マットレス

    購入する理由:優れた冷却特性 |豊富なサイズ |快適

    • サイズ:シングル、スモールダブル、ダブル、キング、スーパーキング、EUシングル、EUダブル、EUキング
    • マットレスの種類:ハイブリッド
    • 保証:10年
    • 夜間トライアル:200泊

    あなたが横向きに寝るのが好きで、一晩中羽毛布団を脱いで 1 時間後にまた布団を脱いで過ごすのであれば、Emma NextGen Cooling マットレスがあなたの願いに答えてくれるかもしれません。同社の Thermosync テクノロジーは温度を一定に保つため、天候やその他の条件が涼しく、穏やかで、集中した睡眠を妨げることはありません。

    頑丈なベースが適切なサポートを提供しながら、横になったときに流砂の中にいるように感じさせません。フォームは体の形に適応し、背骨の位置を確実に調整します。動きを軽減するように設計されているため、そわそわするパートナーがいる場合、このマットレスは涼しさを保つだけでなく、パートナーが動くたびに邪魔されるのを防ぎます。759ポンド。emma-sleep.co.uk

    テスト者, GQリサーチアソシエイト。

    長所

    • 専門的な体温調節と高度な冷却
    • 動きを吸収して眠りを妨げない
    • 中程度のサポート

    短所

    • 配送される箱は非常に重いので、その点に注意してください
  • 6/12

    シンバ

    アペックスマットレス

    購入する理由:Simba の最新のイノベーションを含む高度なデザイン |英国製

    • サイズ:シングル、ダブル、キング、スーパーキング
    • マットレスの種類:ハイブリッド
    • 保証:10年
    • 夜間トライアル:200泊

    寝姿勢に合わせて買い物をすることは重要ですが、最近では、Simba の Apex マットレスのように、どんなサイズやどんな寝姿勢にもフィットするよう取り組んでいます。新しい「アース」シリーズの最もプレミアムなバージョンであるアペックスは、新しいテクノロジーとより持続可能な構造アプローチの両方を使用した、現時点でのシンバのイノベーションの頂点です。サイズは必ずしもマットレスの最良の尺度ではありませんが、アペックスに関して言えば、膨大な数のスプリング (5,750 個) と 8 層と 30cm の深さは、マットレスがいかに優れているかを証明しています。マットレスの感触が快適です。

    Simba のほとんどのマットレスは丸めて出荷されますが、これとは異なり、デザインの快適性を高めるためにウール、カシミア、モヘアを使用した伝統的な形状で、すぐにベッドに敷くことができます。 「中程度の硬さ」で、硬すぎるものは望まないが、体の輪郭に合わせてわずかな柔らかさを必要とする横向き寝の人に適しています。楽勝です。1,299ポンドから。simbasleep.com

    テスト者 、シニアコマースライター。

    長所

    • 快適でサポート力のある
    • 持続可能なアプローチ

    短所

    • フィットするために別のボックスシーツを購入する必要がある場合があります
    • かなりしっかりした感じで、箱に入って届きません
  • 7/12

    ネクター

    低反発マットレス

    購入する理由:温度調節 |快適 |弾むようなサポート力

    • サイズ:シングル、スモールダブル、ダブル、キング、スーパーキング
    • マットレスの種類:メモリーフォーム
    • 保証:永遠に
    • 夜間トライアル:365泊

    Nectar Memory Foam マットレスは、快適さと革新性をシームレスに組み合わせて、夢のような睡眠体験を提供します。身体の輪郭に合わせて繊細にフィットするメモリーフォームで作られたこのマットレスは、ツボをサポートするだけでなく、涼しい夜の睡眠を確保するための温度調節機能も備えています。

    高さ 25 cm の Nectar Memory Foam は合計 5 層からなり、底部の頑丈な位置決めベースと上部のキルティング冷却カバーが特徴で、身体から熱を放散するのに優れています。これらの層の間に、マットレスにはフォームのダイナミック サポート層があり、弾力性を加えた優れたサポートを提供し、贅沢で快適なマットレスを実現します。圧力軽減メモリーフォームの層が全体的な快適さとサポートを強化し、7 ゾーンのサポートベースが圧縮に貢献し、全体的な睡眠体験をさらに高めます。349ポンドから。ネクタースリープ.co.jp

    テスト者、GQ寄稿ライター

    長所

    • 非常に印象的な厚いマットレス
    • 良い価値

    短所

    • オールラウンドなパフォーマンスを実現するにはハイブリッドの方が良いかもしれません
  • 8/12

    オットー

    Pure+ ハイブリッド バンブー & チャコール プレミアム マットレス

    購入する理由:通気性 |消臭 |協力的な

    • サイズ:シングル、ダブル、キング、スーパーキング
    • マットレスの種類:ハイブリッド
    • 保証:10年
    • 夜間トライアル:100泊

    最適なサポートを実現するために作られた Otty Pure+ ハイブリッド バンブー & チャコール プレミアム マットレスは、7 層のメモリーフォームとスプリングを備えた頑丈なデザインで、奥行きは贅沢な 28 cm です。刺繍入りのカバーで快適性がさらに向上し、その下には通気性と吸湿発散性で知られる竹と、低刺激性で消臭効果で知られる炭を注入した熱調整フォームが配置されています。

    さらに 5 つの層には合計 4,000 個のカプセル化されたポケット スプリングが組み込まれており、サポートを最大限に高めながらも動きを最小限に抑え、左右に寝返りを打っても妨げられない睡眠体験を実現します。これらの機能に加えて、効果的な温度調節に貢献する独自の Airflow テクノロジーが組み込まれています。全体として、Otty Pure+ マットレスは、サポート、快適さ、温度制御の優れたブレンドを提供します。から£650500ポンド。otty.com

    テスト者、GQ寄稿ライター

  • 9/12

    エマ・スリープ

    オリジナルマットレス

    購入する理由:通気性 |サポート |温度調節

    • 利用可能なサイズ:シングル、スモールダブル、ダブル、キング、スーパーキング
    • マットレスの種類:形状記憶フォーム
    • 夜間体験期間:200泊
    • 保証:10年保証

    最適な背骨の位置合わせとサポートを実現するように設計されたエマ オリジナル マットレスは、中程度の硬さと圧力軽減フォームの 3 層構造を誇ります。その層の中には、優れた脊椎サポートと通気性で知られる同社の Halo メモリーフォームが含まれており、温度調節された睡眠体験を保証します。

    Emma のオリジナル マットレスには、空気の流れを高めるために戦略的に配置されたオープンポア HRX 層も組み込まれており、効果的な水分蒸発を促進して、これから暑い夏の夜でも、快適で涼しく乾燥した睡眠を保証します。 Emma のハイブリッド マットレスにはいくつかの追加の利点がありますが、低反発フォームが必要な場合は、横向きで寝る人にとっては最適な選択肢です。£339305ポンド。emma-sleep.co.uk

    テスト者、GQ Commerce Picture Editor

    長所

    • とても人気があります
    • 動きの分離に適しています
    • 豊富な試用期間

    短所

    • 数年後には中途半端になる可能性もある
  • 10/12

    催眠術

    贅沢な大地05

    購入する理由:とても快適です |エッジツーエッジのサポート |さまざまな硬さのオプション

    • 利用可能なサイズ:シングル、ダブル、キング、スーパーキング
    • マットレスの種類:ポケットスプリング
    • 夜間体験期間:40泊
    • 保証:10年保証

    これがこのリストの中で最も高価なマットレスの 1 つであることは否定できませんが、優れたマットレスでもあり、横向きで寝る人にとっても素晴らしく快適です (寄稿者として)と証明できます)。天然で持続可能な繊維を使用し、細心の注意を払って手作りされ、責任ある羊毛基準に認定された英国羊毛のフリース 3 枚で張り付けられた、非常に豪華なマットレスです。また、ポケット スプリング センターの中心に持続可能性を据えたエデン プロジェクトからも支持されています。

    Luxurious Earth 05 には、端から端までサポートするための 3 列のより硬いエッジ スプリングがあり、反応性の高い Talalay ラテックス レイヤーと 10 個のアクティブ ターンを備えた ReActivePro ポケット スプリング システムが、体型と重量配分を感知してパーソナライズされたサポートを保証します。硬さのオプションは 2 つあります。私たちは硬めのオプションを持っています。硬めですが適度で、毎晩眠るのが楽しいと言わざるを得ません。2,700ポンドから。でベンソンフォーベッドズ.co.uk

    テスト者、GQ寄稿ライター

    長所

    • 信じられないほど快適
    • 優れたサポート
    • 環境に優しい

    短所

    • 非常に高価です
  • 11/12

    エマ・スリープ

    エリートマットレス

    購入する理由:優れた圧力軽減 |快適でサポート力のある |優れた冷却能力

    • サイズ:シングル、ダブル、キング、スーパーキング
    • マットレスの種類:ハイブリッド
    • 保証:10年
    • 夜間トライアル:200泊

    Emma のポートフォリオにはいくつかのマットレスがあります (優れた枕やマットレス トッパーもいくつかあります) が、エリート マットレスはその「最も革新的な」マットレスです。もしあなたが懐疑的なら、私たちも以前はそうだったということを知っておくと役に立つかもしれません。、そして私たちはとても改心しました。あなたもそうなるのではないでしょうか。

    洗える吸湿発散性カバーの下にある AirGrid テクノロジーのおかげで優れた冷却能力を提供し、MemoryAdapt フォームが優れた圧力軽減を実現します。純粋な低反発フォームは誰にとっても好みではありませんが、両方の長所を備えたハイブリッド マットレスがここにあります。Emma Elite ハイブリッド マットレスは、SupportBase フォームと Infinity スプリングの間で絶妙なバランスをとっており、夢のような眠りを実現します。から£1,389695ポンド。emma-sleep.co.uk

    テスト者、GQ寄稿ライター

    長所

    • 優れたサポートと快適さ
    • 暖かく寝ている人を冷やすのに効果的です

    短所

    • 入っていた箱はとても重いです
  • 12/12

    ドリームクラウド

    高級ハイブリッドマットレス

    購入する理由:素晴らしいサポート |レイヤーの組み合わせ |エッジツーエッジのサポート

    • 利用可能なサイズ:シングル、ダブル、キングサイズ、スーパーキング
    • マットレスの種類:ハイブリッド
    • 夜間体験期間:365泊
    • 保証:永久保証

    DreamCloud ラグジュアリー ハイブリッド マットレスは、メモリーフォームと強化エッジ ポケット スプリングを組み合わせて、横向き寝、前向き寝、仰向け寝のいずれでも優れたサポートと快適さを提供するため、異なる寝姿勢のカップルに最適です。

    贅沢な深さ28cmの5つの層で構成されており、通気性を高める豪華なキルティングトップ、一晩中体にぴったりフィットする深い輪郭をサポートするDream Plush Breathable Supporting Memory Foam、脊椎のアライメントを促進するDynamic Transition層を備えています。この豪華なマットレスの底部にはサポート フォームがあり、体を包み込みます。15 cm のプレミアム ポケット スプリングが優れたサポートを提供し、動きの伝達を最小限に抑えます。雲の上で寝ているような気分を味わいたいなら、これは素晴らしいオプションです。から499ポンド。dreamcloudsleep.co.jp

    テスト者、GQ 視聴者開発およびソーシャル マネージャー

    長所

    • 良いサポート
    • レイヤーの組み合わせ
    • エッジツーエッジのサポート

    短所

    • かなり深いのでボックスシーツを考慮してください

マットレスに関するよくある質問:GQのマットレス購入に関する究極のガイド

横向きで寝る人はどのタイプのマットレスを使用する必要がありますか?横向きで寝る人にはフォームとスプリングのどちらが適していますか?

横向きで寝る人に最適なマットレスには、通常、サポートと圧力軽減の微妙なバランスを提供する素材が組み込まれています。低反発マットレスやラテックスマットレスは、体の自然な曲線に沿ってフィットし、肩や腰などの領域に的を絞ったサポートを提供するため、人気の選択肢です。

横向き寝の快適さに必要なクッション性を犠牲にすることなく、適切な背骨の位置を確保するために、中程度から中程度の柔らかさのマットレスを探すことをお勧めします。ポケットコイルやフォーム層などの要素を組み合わせたハイブリッドマットレスは、快適さと脊椎サポートの完璧な融合を求める横向きで寝る人に、サポート力がありながらも豪華な表面を提供することもできます。

自分が横向きで寝るかどうかはどうすればわかりますか?

自分にぴったりの適切なマットレスと硬さのレベルを選択するには、自分の主な寝姿勢を特定することが重要です。横向きに寝る人は、左側または右側を下にして横たわることが快適であることが多く、まっすぐに伸ばした姿勢でも、胎児のような丸まった姿勢でも、その姿勢で眠ることを選択します。

朝起きて、一晩のほとんどをこれらの姿勢で過ごしていたことに気付いた場合は、横向き寝である可能性が高くなります。自然な睡眠姿勢とそれに伴う不快感を観察することは、ニーズに合わせたマットレスと硬さスケールを選択する際に、情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。

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