ハッピーエイジング：肌が美しく年齢を重ねるために必要なもの

25歳のとき、遅くとも30歳の誕生日までにはボトックス注射を始めようと思っていました。 「問題が起こらないように早めに始めましょう」立ち上がれ」が私のモットーでした。今日、私は 34 歳ですが、このプロジェクトに参加した自分に笑いながら、こう思います。20 代半ばの私は何を知っていたでしょうか?

顔が生きているのを見るのはいいことだと思う今日この頃です。喜びや悲しみを感じたこと、驚き、疲れ、悲しかったこと。本物（つまり、主にカリスマ性を構成するものは）私にとっては内側から生まれます。もちろん、年齢を重ねるにつれて肌をサポートすることもできます。たとえば、ニーズに応じて世話をしたり、効果はあっても奇跡を約束するものではない製品を使用したりすることです。考え抜かれた処方で肌に必要なものを与え、肌を最高の状態に保ちます。アンチエイジングではなくハッピーエイジング！なぜなら、正直に言うと、私たちは年を重ねることを（願わくば）避けられないからです。それを最大限に活用して、自分が持っているものを祝いましょう。

スキンケアをさらに効果的にするための、新しく革新的なアプローチが定期的に登場しています。たとえば、神経化粧品、つまり次の化合物を含む製品そして脳が外に出ます。仮定: 特別な成分は皮膚の神経受容体と情報を交換できます。これは細胞の老化を遅らせ、顔色を改善することを目的としています。

今や美容液は欠かせないものになりましたビタミンCは肌の質感を改善し、毛穴を改善し、色素沈着のシミを軽減します。私自身、新製品はいつもワクワクしながら見ています。しかし、数年前とは異なり、私は大きすぎる約束をすることを気にしません。もうクリームでしわを消すことができると本気で信じている人はほとんどいないと思います。最近はそういうことじゃないんです。それはむしろ、あなたが持っているものを保存すること、そして意味があり、互いに巧みに調整された材料についてです。

健康的な生活を送ることでシワを防ぐことができます。これには、たとえば、十分な量を持っていることが含まれます。、水を飲み、継続的なストレスにさらされていません。小じわは、顕著な顔の表情、水分の不足、または過度の日光により、早い段階で目立つようになります。時間が経つと、これがより深いシワに発展する可能性があります。後者は、20代半ばから始まるコラーゲンの分解によって生じます。

小じわは、賢明な注意を払うことで軽減し、滑らかにすることができます。顕著なシワは、叩いたりクリームを塗ったりすることはできません。ただし、皮膚のバリアを強化し、フリーラジカルや紫外線から保護し続けることはできます。

以下を読むのはこれが初めてではありませんが、とにかく繰り返します。肌の早期老化を防ぐための最大かつ最終手段です。私は一年中SPF入りのCCクリームを使っていますが、夏は顔専用の日焼け止めも使っています。日常的なケアも重要で、これには特に、毎晩徹底的に体を清潔にすることが含まれます。掃除するためです（私はパーティーの夜の後は化粧をしたまま寝ることさえしません！）。

また、自分の肌タイプに合わせた保湿剤を使用し、肌が常に潤いを保って手入れが行き届いているようにすることも重要です。季節に応じて、軽い製品または濃い製品を選択する必要がある場合があります。バランスの取れた食事をとることでも肌を美しくすることができます。自然なバランスを保つために不可欠なのは、ビタミンA、B、C、E、ベータカロチン、亜鉛、セレン、オメガ3とオメガ6です。

何年にもわたる試行錯誤の結果、私は今、これまで以上に肌を清潔にし、ケアするためのケアルーチンを確立しました。私は、洗浄用に慎重に配合された基本製品と、皮膚科学的で革新的な製品に依存しています。そして血清。健康な肌のために自分でできることはすべて自分でできることに加えて、それは本当に自分自身の考え方に依存すると私は思います。あなた自身にとって美しさをどのように定義しますか？ますます多くのファッションハウスがさまざまな年齢のモデルを起用し始めると、それが役に立ちます。そして、広告ポスターに登場するのは若者（特に女性！）だけではありません。

長い間、私にとって完璧な肌は素敵でした。そして、それは実際には非現実的であるほど完璧です。今日では違う見方をしています。満足することは美しいことだと思います。自分自身に平安がある人は誰でも、しわが顔を豊かにするかどうかに関係なく、外側に向かって放射します。私にとっては、ツルツルの肌よりもずっと魅力的です。年をとることは特権です。美しく年を重ねることが最良の方法です。若い人に強要するしかし、何かにしがみつきたいというのはもはや適切ではありません。