自分の周囲の世界を特に強烈なものとして経験する人々がいます。彼らにとって、照明はしばしば明るすぎ、スーパーマーケットのレジでのビープ音はほとんど耐えられず、地下鉄では子供たちの叫び声もほとんど耐えられません。外部からの刺激と内部からの刺激を区別することが重要です。人はそれぞれ自分の環境をさまざまな方法で認識します。非常に敏感な人多くの場合、人生は最高レベルの音量を持っていると認識されますr。感情をより強く経験し、刺激をより強く知覚します。しかし、この特別な感受性の背後には一体何があるのでしょうか？高感度病気ではありませんが、課題と特有の強みの両方をもたらす基本的な性格特性– プロ生活においても、人間関係においても。
人口の約 15 ～ 20 パーセントが非常に敏感であると想定されています。高い感受性とは、人々が騒音、匂い、気分、さらにはストレスなどの刺激をより集中的に知覚し、処理する神経系の特別な特性を指します。非常に敏感な人は、環境の詳細をより詳細に感じ取り、感情的または感覚的な印象により強く反応するため、これらの印象を処理するために回復するのにより多くの時間を必要とします。高い感度は素晴らしい贈り物ですが、暗い側面もあります。おそらくあなたは、他の人よりも傷つきやすい、誤解されることが多い、刺激が多すぎる世界に迷い込んでしまうという感覚を知っているかもしれません。長い会議の後は燃え尽きたように感じ、クリスマス パーティーや会社の外出などの社交イベントでは、与えられる以上にエネルギーを消費します。騒音、大音量、日常生活の喧騒は、あなたにストレスと落ち着きのなさの痕跡を残します。自分を守るために、しばしば引きこもります。これは自然な反射ですが、社会的接触を無視する危険性を伴います。感性の豊かな才能は、すぐに重荷になってしまうことがあります。しかし、この弱点と思われる部分が強みに変わることもあります。
感受性の高い人は、人間関係における感情、気分、暗黙のニーズを集中的に認識するため、感受性の高さは人間関係における真の強みでもあります。彼らは何かが言い残されていることを早い段階で認識し、正直に会話するためのスペースを作ります。彼女の強い共感力は深いつながりを築くのに役立ちますが、細部にこだわる彼女の目は、小さなジェスチャー、思慮深い驚き、または適切な瞬間の感覚などを通じて、日常生活を特に愛情深く、気配りのあるものにします。ただし、自分の感情を処理するためのスペースも必要であり、自分のニーズについて率直に話す必要があります。協力的な関係では、高い感受性が本当の宝となり、関係をより深いレベルに引き上げることができます。
